Az életet , helyzeteket túl komolyan
(néha véresen komolyan?) vesszük.
"Lazán, görcsök nélkül éld az életet" javasolja Nealnek Isten
Jó, de hogyan csináljam? Íme
néhány tipp:
1/Agresszió nélkül kiállni
magamért : ne állj ellen és ne tégy olyat, amit nem szeretnél
Használd a emelő tükör gyakorlatot:
- ha valaki nem túl kedves (fájdalom teste
fájdalomra éhes?), ahhoz még gyengédebben, még több szeretettel fordulni.
- ha erőtlennek érzi magát, dinamizálni,
lelkesíteni és ezáltal segíteni az "emelkedését" !
Ne reagáld le, a negatívan
megfogalmazott mondásra és az illetőre is rögtön kérjél feltétel nélküli
szeretet.
Játssz el a gondolattal: ha
fájdalom és félelemmentes lenne vajon hogyan fogalmazna? Ha megvan a
"szinkron tolmácsolt" kérdés, kijelentés arra válaszolj.
(Súlyosabb esetben - és hogy
érezze, hallottad a megfogalmazását visszamondhatod számára: jól értem, hogy
azt akartad mondani hogy...
És ha rábólint, akkor válaszolj
a lefordított mondandójára).
3/Ha elakadnál, add fel a problémát: Teremtő/Univerzum/Isten oldd meg
ezt !
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése