2017. május 31., szerda

A munka eszenciája



- A logó és a márkajelzés csak az azonosításra szolgál...
 A márka nem a logó vagy a vizuális elemek összessége, hanem a tartalom és a minőség együtt. Beindíthatjuk a suttogókampányt, de valójában a fogyasztónak kell ajánlania ...

A lényeg, hogy élményt kell kínálni, nem ruhát. Színvonalat kell adni, és tartani az ígéreteket. És különleges bánásmódot adni az ügyfeleknek.
Fejős Éva: Nápolyi vakáció
 

2017. május 30., kedd

FÁRADTSÁG



Grafika: Andor Andrés
Úgy érzem, „le vagyok eresztve", kiüresedtem.
Hova tűnt az energiám?

A félelmeim, aggodalmaim, fájdalmaim, belső sérüléseim harcra és ellenállásra késztetnek engem.

Ahelyett, hogy energiáimat a nehézségeim eredetének megtalálására fordítanám, elfecsérlem őket azzal, hogy egyszerre több irányba akarok „menni".

A megoldás megtalálása is reménytelennek tűnik számomra. Kimerültséget, kiégettséget, belső fáradtságot érzek, mivel állandóan harcolnom kell azért, hogy előre haladhassak. Talán depressziós is vagyok. Érdektelen vagyok, ez pedig utam elvesztését jelenti.

Lehetséges megerősítések:
Újra rálelek belső örömeimre,
megtanulnom az életemet megint szeretni.
Megállok, hogy megpihenhessek, hogy összegezhessem a dolgokat, és feltöltöm energiakészleteimet.
Abbahagyom a múlthoz való ragaszkodást,
elfogadom és megélem a jelen pillanatot.
Így minden valóban megélt percből új energiát gyűjthetek, amelyre most nagy szükségem van.

Jacques Martel :Lelki eredetű betegségek lexikona
A szerző további írásait megtalálod itt!

Kapcsolódó cikket találsz itt:

Pihenés



2017. május 24., szerda

Nézőpont

Fotó: Életöröm
Tragédiának nézed? nézd legott
Komédiának, s mulattatni fog.
                            Madách Imre

2017. május 23., kedd

ÉRZÉKENYSÉG



Forrás:Riseearth.com


Érzékenységről, vagy inkább túlérzékenységről akkor beszélünk, ha valaki mindenre nagyon intenzíven reagál.



Egy kis semmiség is felizgat. Amikor ilyen állapotba kerülök, lebénulok, látásom homályossá válik, sőt még az egyensúlyomat is elveszíthetem. Bizonytalanságot, félelmet és szorongást élek meg. Hajlamos vagyok passzivitásba menekülni, nem cselekedni, kevesebb feladatot vállalni, kevés dolgot tervezni, mert a félelem lebénít.



Érzelmileg és fizikailag is sérülékennyé válok, ezért önvédelemből elszigetelődöm.



A túlérzékenységhez kapcsolódó testi tünetek a következők:

a szívritmus felgyorsulása,

szorító érzés a torokban,

nehéz emésztés (ami néha gyomorfekélyig fajul),

székrekedés, hasmenés,

izommerevség.



Félek az ismeretlentől, ezért a félelem oldásaként felveszek bizonyos szokásokat.

Miből fakadhat ez az aggodalom?

Lehet egy érzelmi sokk, trauma, sorozatos konfliktusok vagy bizonytalanságot okozó tényezőkkel átszőtt élet (anyagi vagy érzelmi).



Újra kapcsolatba lépek a saját belső hangommal, és túlérzékenységemet a másokkal történő kommunikáció eszközének fogom fel. A meditáció vagy bármely más technika, amely segít a megnyugvásban és az ellazulásban, eredményes lehet a belső hang megtalálásában, és az érzelmeim egyensúlyba hozásában.

így felfedezem valódi igényeimet, és megtanulok bízni magamban, mert tudom, hogy minden a fejlődésemet szolgálja.



Jacques Martel :Lelki eredetű betegségek lexikona
A szerző további írűsait megtalálod itt!


2017. május 17., szerda

Várakoztatásról




Úgy tapasztalta ..., hogy csak a sikertelen üzletemberek masszírozzák az egójukat mások meg­várakoztatásával.