A következő címkéjű bejegyzések mutatása: izgalom. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: izgalom. Összes bejegyzés megjelenítése

2020. február 4., kedd

Panasz vagy hála?





Korábban így jellemeztem az életemet:
„Általában  „állandó lemaradásban vagyok” mert még ezt meg azt sem csináltam meg…” ebben a konfliktusban voltam évekig.
Aztán egy e-mailre válaszolva az egyik kedves barátnőmnek, tudatosul bennem, hogy így is fogalmazhatnék:

„Izgalmas, eseménydús az életem!

Sok mindent elvégzek, és még mindig van több izgalmas kidolgozásra váró feladat!

Mindezt nagyon élvezem!”



Ugyanaz a helyzet, csak másként értékelve…
BG
További gondolatokat találsz itt
 

2019. szeptember 10., kedd

A béke unalmas?


A béke az izgalom egy sajátos formája.

Ha drámák hullámvasútján utazol, jól tudod, milyen romboló hatással vannak ezek a tapasztalatok a napi teendőidre.

A dráma megrögzött gondolkodáshoz vezet, amikor csak arra koncentrálsz, hogy mennyire dühös
vagy szomorú vagy, és hogy mennyire félsz. A félelem és a düh az egod két legnagyobb trükkje, amellyel eltérít isteni életcélod és nyugalmad ösvényéről.

Tehát ha az egod azt suttogja a füledbe, hogy nagyon unalmas lenne a nyugalmas élet, ne dőlj be. Az egod megpróbál meggyőzni arról, hogy a nagy drámák izgalmasak, vidámak és értelmesek. Es míg fontos életre és spiritualitásra vonatkozó leckéket kaphatsz a fájdalmas esetek során, ez mégsem a megvilágosodás útja.

Az állandó dráma annyira kimerítő, hogy az fizikai és mentális egészségügyi problémákhoz is vezethet. Az agyad és a tested állandóan adrenalint és kortizolt választ ki a „megszoksz vagy megszöksz” helyzetekben. Ez nem egészséges, és valójában idő előtt megöregedhetsz.

A békés élet nagyon élénk lehet. Stimuláló tevékenységekben vehetsz részt, például sportolhatsz, lehetsz aktivista, vagy vidám kurzusokra járhatsz, és lehetsz folyamatosan békés és boldog. Borzongásra lelhetsz minden új lehetőségben, ami békés személyként az utadba kerül, és mágnesként vonzod majd azokat, akik szívesen dolgoznának veled.

Az én életem egyfolytában nagyon békés, mégis izgalmas.

Nagy megtiszteltetés és boldogság számomra, hogy gyönyörű helyekre utazhatok és a legkedvesebb emberekkel találkozhatom workshopjaim során.

Való igaz, hogy a nyugalom szélsőségesen üdítő és stimuláló lehet.

Doreen Virtue: Földre szállt angyalok
További gondolatokat találsz a békéről itt!

2016. augusztus 10., szerda

Rugalmasság vagy impulzivitás




   Érdemes megvizsgálni a szülői mintákat ebben a kérdésben is:
  Pl. Anya inkább impulzívan mint rugalmasan viselkedik.
   Az impulzivitás inkább izgalmas mint rugalmas, ezáltal nem erősíti a biztonság érzetet. A gyermek számára sokszor érthetetlen, ezért inkább lezár, vagy agresszíven reagál , tehetetlen beletörődést tanúsít a hatékonyabb együttműködés helyett.
   Ha a gyermeknek nincs biztonságérzete, lehet, hogy arra a következtetésre jut, neki kell megteremtenie azt a maga számára, mert a szülőben nem bízhat. Ilyenkor erején felül  bevállalhat szülői szerepeket, amiben senki sincs a "helyén" ezért nem is tudja optimálisan kihasználni az adottságait. Ennek a helyzetnek van egy olyan aspektusa is, hogy bár a gyermek biztonságteremtési szándékkal teszi, amit tesz, ha nem lát maga előtt más mintát, vagy (sokszor tudat alatt) nagyon elkötelezett a szülő felé, ugyanazt a szülői mintát követi, amit nem érzett biztonságosnak. Ez akár generációkon át is  ismétlődhet anélkül, hogy a kívánt biztonság érzés elérésre kerülne.
Ha én impulzív, kiszámíthatatlan vagyok, azt feltételezem, hogy mások és a világ is ilyen. Ez nagyon izgalmas ám fárasztó, megnyugvás és biztonságérzés nélküli világlátást eredményezhet.
    Mikor valaki kezd már belefáradni a fentiekben leírt állandó "veszélybe" remélhetőleg új utakat keres.
   Ilyenkor érkezik el az ideje, hogy megtanulja milyen rugalmasnak lenni:
a rugalmasság által


    Érdemes megvizsgálni a szülői mintákat ebben a kérdésben

  •  tágulnak a határok,
  •  nő a bizalom, biztonságérzet,
  • kevesebb védelmi erőfeszítés szükséges (= > csinosabb alak)
  •  nagyobb összhang alakul ki az egyetemes törvényekkel 
BG
További gondolatokat találsz itt!

Kapcsolódó gondolatok a rugalmasságról (fizikai értelemben is ) :
A rugalmasságról

2016. február 23., kedd

Az izgalom adagolásáról


Gyakran vágyunk rá, hogy  izgalmas életet éljünk, mégis érdemes odafigyelnünk arra, hogy mindig több legyen az öröm mint az izgalom.
Az izgalom öröm nélkül inkább rombol, mint  épít.
BG
További gondolatokat találsz itt!

2016. február 18., csütörtök

A béke és az öröm


Sokan úgy vélik, a béke valami fantáziátlan, unalmas, közönybe fulladó állapot. Ám, aki már megtapasztalta, az tudja, egyáltalán nem erről van szó, sőt! 
   A béke állapotában szabadon áramlik a szeretet, amely egyre fokozódó örömet okoz, így már nincs szükségünk azokra a felesleges drámákra, amelyekkel korábban "izgalmassá" tettük az életünket.

Kapcsolódó cikkeket találsz itt!

2013. április 4., csütörtök

Milyen úton jársz? (OSHO)

"Ha a jó úton jársz, akkor ennek nagyon egyszerű jeleni vannak: a feszültség egyre inkább eltűnik belőled, egyre higgadtabb leszel, egyre nyugodtabb leszel, olyan dolgokban meglátod a szépséget, amikről azelőtt sosem gondoltad vol...na, hogy szépek lehetnek.

 A legkisebb dolgoknak is óriási jelentőségük lesz. Az egész világ minden nappal egyre rejtelmesebb, misztikusabb lesz, egyre kevésbé leszel nagy tudású, egyre ártatlanabb leszel - épp mint a gyermek, aki pillangók után szalad, vagy kagylókat gyűjt a tengerparton.

Nem problémának érzed az életet, hanem ajándéknak, áldásnak, kegynek!
Ha a JÓ úton jársz, akkor ezek a jelek egyre erősödni fognak.
Ha a rossz úton haladsz, akkor ennek pont az ellenkezője fog történni."
OSHO
www.mosoly100.hu