3 fontos szabály a boldog élethez

3 fontos szabály a boldog élethez:
1. Soha ne válaszolj, amikor mérges vagy
2. Soha ne ígérj, ha boldog vagy
3. Soha ne dönts, amikor szomorú vagy!

"Mérgező érzelmek" kísérlet

Mérgező érzelmek

 „Minden érzést gondolatok előznek meg. Amennyiben kellemes, pozitív gondolataink vannak, érzéseink is kellemesek lesznek. Szeretet, öröm tölt el bennünket. De fordítva is igaz. Legyenek kellemetlen, negatív gondolataink, úrrá lesz rajtunk a félelem, a düh ...

Pozitív érzéseink hatására izmaink elernyednek, szívverésünk, légzésünk lelassul, vérnyomásunk alacsonyabb lesz, sejtjeink oxigénfogyasztása csökken, immunrendszerünk is fellélegzik.

A negatív érzelmi állapotot ellenben az agy fenyegetésnek értelmezi. A vegetatív idegrendszer ilyenkor mozgósítja az egész szervezetet. Ez a krónikus stresszhatás számos betegség okozója.

Gates professzor a washingtoni egyetemen - 271 C°-ra lehűtött kémcsövekbe beleleheltetett különböző lelkiállapotban lévő egyéneket.

Az egészséges és normális lelkiállapotban levő ember kilélegzésének párája színtelen cseppekben csapódott le.

Ha a kísérleti alany erős haragot érzett, a csapadék barna lett, bánat esetén szürke, lelkiismeret furdalás esetén rózsaszínű. Kémiai összetételük is más és más volt.

Amikor Gates a barna anyagot beoltotta egy tengeri malacba, az először rendkívül ingerlékeny lett, majd valóságos dührohamot kapott, fogaival nekiesett a ketrec falának.

Annak az embernek a leheletéből kiválasztott méreg, akiben erős gyűlölet tombolt, a kísérleti állatokat azonnal megölte.

Tíz percig tartó erős gyűlölet elegendő mérget tartalmaz több személy elpusztítására. E méreg egyike a legerősebbeknek.
Ezek a mérgek, éppúgy, mint a hormonok, már a legparányibb mennyiségben is igen hatásosak.

Valahányszor haragszunk vagy gyűlölködünk, szervezetünk mérget választ ki, amit kétségtelenül az ellenségnek szánunk, de önmagunk esünk áldozatul.
Szervezetünk nagy részben felszívja az érzelmek, gondolatok hatására képződő mérget, s így önmagát mérgezi meg vele!"
(Amit a szervezet a tüdőn keresztül eltávolít a méregből, azzal környezetünket
mérgezzük, a „családi- és a munkaklímát"!)

A negatív érzelmek „elfojtása" sem igazi megoldás.

„Érdekes dr. Vasent Lad közlése, mely szerint az
 elfojtott mohóság, birtoklási vágy a szívre és a lépre is hathat, az elfojtott félelem és szorongás a veseműködésre, de megváltoztathatja a vastagbél flóráját is.

Ennek eredményeképpen a has a képződő gázoktól felfúvódik, és fájdalmat okoz. (Ezt a fájdalmat össze lehet téveszteni szív- és májbántalmakkal.)
Az elfojtott érzelmek az immunrendszerre is hatnak, amely allergiás reakciókhoz vezethet."

 
Ha egészségesek akarunk maradni, vagy egészségünket vissza
akarjuk szerezni, negatív érzelmeinket meg kell szüntetnünk és pozitív érzelmeinket erősítenünk kell.

Pásztorfi János: Életed egy kivételes lehetőség

Kapcsolodó cikkek:

Érzelmek betegítő és gyógyító ereje és további cikkek az érzelmekről: itt!

Hit (Cyril Massarotto)

- Isten?

- Igen.

- Csak azt szeretném tudni, miért engem választottál, amikor nem is vagyok hívő?

- Félbeszakítlak: minden ember hívő.

- Ugyan már!. Nem voltam hívő, amíg nem találkoztunk. Engem nem nagyon érdekelt a vallás, de vannak emberek, például a nagyanyám, emlék­szem ...

- Tudom, Andrée nagyi, nem szerette a vallást, mindig azt mondta neked, hogy a vallásosok hülyék, Isten egy nagy csalás, akit csak azért talál­tak ki, hogy reményt adjanak azoknak, akiknek már semmijük sincs, és ha Isten létezne,  nagy gaz­ember volna, amiért hagyja az embereket éhen halni a nyomorban, és lenne egy-két szava ahhoz az Istenhez, aki végignézi, hogy magányosan és szomorúan halnak meg emberek.

- Na, látod?

- Éppen ez· az, sokkal jobban hitt bennem, mint mások, mert haragudott rám. Azok, akik úgy gon­dolkodnak, mint ő, nem szeretnek, tehát létezem a számukra, különben eszükbe sem jutna, hogy beolvassanak nekem. Nem mélyedek el a témá­ban, de tudd, hogy minden ember hisz bennem, akár tudatában van, akár nincs, akár elvár tőlem valamit, vagy harcol ellenem, mint egy eszme ellen. A tudósok, akik azzal töltik az idejüket, hogy bebizonyítsák, semmi nem isteni eredetű, a sem istent sem embert nem ismerő anarchisták, akik félnek a létezésemtől, mert irtóznak mindenféle uralomtól, az értelmiségiek és az együgyűek, mind­azok, akik ostoroznak vagy ostromolnak, a maguk módján mind hisznek bennem. Félni, óvakodni, tartani tőlem, kifigurázni, tagadni, bizonyítani próbál­ni őt, bizonyosnak lenni, kételkedni benne: mind­ettől létezem. Ez a hit.

Cyril Massarotto:Isten a haverom
További gondolatok a szerzőtől:
Istenhez kapcsolt „kellékek”

További kulcsfogalmakat találhatsz itt!

Igazság és békesség

Artgate Fondazione Cariplo-Canova Antonio: Allegoria della Giustizia

Nem haragszom soha az emberekre, ha másképpen vallják a dolgokat, mint én, mert tudom, hogy az ő igazságuk is éppen olyan igazság a maguk szempontjából, akár az enyém. (. . . ) Az élet sok apró igazsága között talán nem is az igazság a fontos. Hanem a békesség, mellyel megszorítjuk egymás kezét az igazság fölött. ´
(Wass Albert)

További kulcsfogalmakat találsz itt! 

Játék (Kurt Tepperwein)

A játék kezdetén mindenki kap egy életet, egy játékfigurát (testet) és egy maximális játékidőt (120 év). A játék során bármit megtehetünk, a következményeket azonban nekünk kell viselnünk - a játékban nem megengedett lépések miatt például levonnak a játékidőnkből. Ilyen lépés például a bosszankodás - ha ugyanis mérgelődünk, lerövidítjük az életünket.

Kurt Tepperwein

További kulcsfogalmakat találhatsz itt!  

Haragról (Ralph Waldo Emerson)

"Minden percben, amikor haragszol, elveszítesz 60 másodperc boldogságot!"
Ralph Waldo Emerson
További kulcsfogalmakat találsz itt!