2014. december 31., szerda

Új év


Hiszek benne, hogy úgy fogom szemlélni ezt az új évet, mintha a következő 365 nap most peregne le először a szemem előtt - meglepetéssel és csodával fogom nézni a körülöttem lévőket, örömmel fedezve fel, hogy mellettem vannak, s megosztozunk a szeretet nevű valamin, amiről ugyan sokat beszélünk, de kevésbé értjük.”
Paulo Coleho

2014. december 27., szombat

Lush a természetes kényeztetés

Az ünnepek közötti időszak a nagy rohanás és finom ételek mellett lehetőség nyújt arra, hogy pihenjünk és kényeztessük magunkat.Teremthetünk akár otthoni wellnesst is a magunk számára. Ehhez nyújt segítséget a

LUSH

  A Lush storyt sokan  sikertörténetnek tartják, ám ha jobban, megismerkedünk vele, kiderül, hogy egészen fiatal története során talán pont egy-egy kudarc erősítette meg a vállalkozást, mely napjainkban több mint 50 országban közel 880 Lush boltban kínálja termékeit a megengedhető luxusra vágyók számára.
 Néhány adat a Lush történetéből (forrás:https://www.lush.hu)
 A cég.friss kozmetikumai 1995 májusában jelentek meg a piacon, de a cég története ennél jóval messzebbre nyúlik vissza. A mai kreatív csapat már több mint húsz éve dolgozik együtt (de ebbe inkább ne menjünk bele, mert nem szeretnénk senkit öregíteni). Elég az hozzá, hogy akkor kezdtek együtt dolgozni, amikor még mindannyian nagyon fiatalok voltak. Hajápoló termékeket fejlesztettek természetes anyagokból, s ezek a készítmények rendkívül sikeresek lettek a The Body Shopnál. Később Cosmetics to Go néven létrehozták saját, forradalmian újszerű kozmetikai cégüket az Egyesült Királyságban. A rövid életű vállalkozás csődbemenetele után mindent újrakezdtek.
 Az új cég névpályázatot hirdetett első, kézzel készített hírlevelében és katalógusában. A pályázatot egy Edinburgh-ban élő Liz Bennett nevű hölgy nyerte meg, ennek eredménye lett a Lush név. A Lush otthona Dél-Angliában, a tengerparton van, a Dorset megyében található Poole városában, a High Street 29-es szám alatt.:
Fotó és további infó:Lush

Innen nőtt ez a cég azzá a nemzetközi hálózattá, amelyet ma annyian ismernek és szeretnek. Sikerült mind a mai napig barátságosnak és közvetlennek maradnia, a friss termékek még mindig kézi munkával készülnek, csak éppen ma már több gyárban szerte a világon.

 Hogyan csináljuk? Számtalan oka van, hogy a Lush, annak ellenére, hogy nagy lett, még mindig kis műhelynek tűnik, mely hű maradt eredeti céljaihoz. Azokkal dolgozunk együtt, akiket szeretünk. A cég vezetői mindmáig maguk fejlesztik a termékeket, és a minőséget illetően nem kötnek kompromisszumokat. Mark Constantine és fia, Simon maguk alkotják meg az illatkompozíciókat a létező legpompásabb alapanyagokból. Alighanem mi vagyunk az egyetlen cég, amely az aranynál értékesebb, valódi jázminkivonatot használ olyan, elérhető áron megvásárolható termékekben, amelyeket a fürdővízben kell feloldani. Az összes Lush termék még mindig kézzel készül; amikor bővítünk, az emberek számát növeljük, nem a gépekét. Kitartunk eredeti céljaink mellett és ahelyett, hogy egyetlen hatalmas vállalatnak tekintenénk magunkat, inkább úgy érezzük, sok kis cég vagyunk, mely együtt dolgozik.

 A termékek alakja nem minden országban egyforma, mert munkatársaink mindenütt a saját stílusukban készítik őket. Lehet, hogy egy kicsit más a színük; az Olaszországban kapható narancs nem ugyanolyan, mint az, amit Japánban használnak; Ausztráliában a szőlő eltér az angliaitól. Mindettől függetlenül azonban a Lush mindig felismerhető az alapanyagok minőségéről, a termékek frissességéről és a több száz illóolaj összetéveszthetetlen illatáról.

Lush: "Ragaszkodunk mindahhoz, amiben hiszünk, ezért reméljük, hogy a Lush tovább növekszik, de szíve-lelke változatlan marad."

2014. december 26., péntek

Idő (Erich Maria Remarque)


Ahol az érzelem mindent betölt, ott nincs hely az idő számára. Az ember eljut a másik partra, túl az időn.

Erich Maria Remarque

2014. december 25., csütörtök

Igazi karácsonyfa


Amikor az embernek igazi karácsonyfa áll az otthonában, alatta az ajándékokkal, semmi se tűnik túl szomorúnak vagy túl keménynek. Valahogy azt sugallja, hogy a világban mindig marad fény és remény. Szerencsés, akinek van valakije, akivel megoszthatja ezt az élményt.

2014. december 23., kedd

A jelen és az idő (Paulo Coelho)


A múlt és a jövő csak az emlékezetünkben él. 
De a jelen pillanat túl van az időn: 
maga az Örökkévalóság.

Paulo Coelho

2014. december 17., szerda

Képmutatás (Osho)


Fotó: Anna Radchenko
Mindig a jóval azonosítod magad, az erkölcsös viselkedéssel, és elhatárolod magad az erkölcstelen tettektől - annak ellenére, hogy csinálod őket. Így alakul ki a képmutatás.

2014. december 16., kedd

Bizalomról (Feldmár András)

Fotó:Anna Radchenko

A szeretet nem azonnal eredményes, a kapcsolatok kialakítása időbe telik, nem lehet hirtelen bizalmat teremteni.

2014. december 11., csütörtök

Pillangó-hatás


A pillangóhatás vagy pillangóeffektus kifejezés magába foglalja a kiindulási tényezők fontosságát a káoszelméletben. Az alapelv az, hogy egy kaotikusan viselkedő állapotjelzővel bíró dinamikus rendszerben a kezdeti feltételek apró változásai véletlenszerű folyamatok pozitív visszacsatolásai révén nagymértékben megváltoztathatják a rendszer hosszútávú működését. Az elv népszerű és elterjedt, de pontatlanul és túlzóan idézett megfogalmazásai szerint „egy pillangó egyetlen szárnycsapása a Föld egyik oldalán tornádót idézhet elő a másikon”.

Elsőként Edward Lorenz írt róla tanulmányt 1963-ban a New York-i Tudományegyetem számára. A tanulmány szerint „egy meteorológus megjegyezte, hogy ha az elmélet helyes, akkor egy sirály egyetlen szárnycsapása örökre megváltoztatná az időjárás folyamát”. Lorenz későbbi beszédeiben és tanulmányaiban költőien a pillangót használta, amit valószínűleg a Lorenz-attraktor által készített kép inspirált, ami hasonlít egy pillangóra. Más elméletek szerint a pillangó csupán a fikció szüleménye, melynek alapja Ray Bradbury 1952-ben íródott „A Sound of Thunder” (Mennydörgő robaj) című sci-fi novellája, amiben egy távoli múltba történő időutazás során egy véletlenül elpusztított pillangó hatására az amerikai politika beállítottsága gyökeresen megváltozik (a novellában az író részletesen leírja a pillangó pusztulását követő láncreakciót).

A pillangóhatás felismerésének jelentősége, hogy a bonyolult rendszerek, például az időjárás vagy a tőzsde változásait nehéz belátható időn belül megjósolni. Ez azért van, mert bármely véges modell, ami megpróbál szimulálni egy rendszert, kénytelen elhagyni valamennyit a kezdeti tényezőkből – például amikor az időjárást szimuláljuk, nem vehetjük figyelembe az összes pillangó szárnycsapásai által keltett szelet. Egy kaotikus rendszerben minden időegység szimulációjával felnagyítódnak ezek a hibák, míg a hibaszázalék el nem éri a százat. Ily módon az előrejelzések egy bizonyos idő után hasznavehetetlenek.

Kapcsolódó cikkek: Pillangó-hatás 1
Filmajánló:Pillangó-hatás
A pillangó megrebbenti szárnyát

Forrás:Wikipedia

2014. december 10., szerda

Thetahealing (ajánló)


Lehetséges és biztonságos ...hogy
*ezt a cikket könnyedén és érthetően megírjam :)
*felszabadítsam az aggodalmaimra lekötött energiáimat és azokat arra fordítsam, amire szeretném...
*mai napom egy határozottan jó nap legyen!

Szeretettel ajánlom a Thetahealing
könyvet,
weboldalt,
filmeket:
Theta healing-kiveteles-energiagyogyaszati-modszer
 A hitrendszereink döntéseink alapja
Thetahealing a gyakorlatban
Thetahealing "Ásás"


Beküldte:RA
 

2014. december 4., csütörtök

Mit árul el a betegséged?

Fotó forrása: mindenegybenblog

Achilles-ín: érzelmi túlfeszítettség, földhöz kötöttség
Agyvérzés: Az élet egy területe elhalt; az érzelmi képesség hiánya, az érzelemkinyilvánítástól való félelem, "szűklátókörűség", elutasítás.
Agyrázkódás: az eddigi út, gondolkodás megtörése, irányváltás
Ájulás: menekülés a valóságból
Alacsony vérnyomás: sosem megy el a határig, felelőségtől való félelem, képtelen a konfliktussal való szembenézésre
Alkar: cselekvőképesség
Alkoholizmus: vágy a konfliktusmentességre, barátságos kapcsolatokra
Allergia: agresszió, az allergén által szimbolizált tulajdonság, természetes életfolyamat, túlzott hárítása. Pl.: virágpor=megtermékenyítés, szex, szőr= szeretet, becézgetés, por= tisztátalanság
Álmatlanság: félelem a haláltól, odaadástól, védtelenségtől
Álterhesség: vágy a tiszta anyaságra
Alvás-problémák: halál-kérdés
Aranyér: rugalmassághiány, belső határozatlanság, adás-probléma
Arc: nyíltság, önkifejezés, a leginkább magunkról beszél rész
Arcideggörcs: állandóan maszkot hord, nem önmagát adja
Asztma: többet akar kapni, mint amennyit adni, a világ piszkosságának taszítása
Bal oldal: szív, érzelmek (a fejen fordítva)
Boka: felemelkedés a földtől, elrugaszkodottság
Bőr: izoláció, kontaktus, gyengédség, kapcsolat, nyíltság
Comb: az előrehaladáshoz, járáshoz szükséges er
Csontok: szilárdság
Csonttörés: merevség, változtatás kényszer
Cukorbetegség: A cukorbetegség arra utal, hogy az élet kellemes oldalát, az élvezetet, a szeretet nem fogadom el, mivel azaz érzésem, hogy nem érdemeltem meg a törődést.
Dadogás: félelem a bennem felgyülemlett érzelmektől, az állatiastól, ösztönszerűtől, a testiségtől; kontroll utáni vágy; meg kell tanulnunk vállalni önmagunkat.
Depresszió: menekülés az aktivitástól
Dohányzás: vágy az önmegvalósítás szabadságára, kapcsolatteremtésre
Drogok: vágy az erőszakmentességre, békére, barátokra, emelkedett tudatélményre
Elhízás: raktározás, bizonytalan jövőkép
Emésztés: befogadás, beépítés, feldolgozás, rendszerezés
Epe: agresszió, keserűség, bánat
Epekő: lerakódott fájdalom, sérelem
Fájdalom: figyelemfelhívás, amelyik szervet érinti, annak a területnek szimbolikus jelentését figyelembe véve
Farkasvakság: félelem a bizonytalanságtól, az ismeretlentől
Fej: irányítás, gondolkodás, racionalizmus
Felkar: erő a cselekvéshez
Fogszuvasodás: csökkent szilárdság, keménység és tömörség; a nehézségek elöl kitérek, problémáimat elfojtom ahelyett, hogy megoldanám
Fogínysorvadás: a belső tartás meggyengülése, érzékenység; képtelenség arra, hogy „átrágjuk" magunkat a dolgokon; az eredendő bizalom hiánya; aktív cselekvésre szóló felhívás
Fojtó érzés: szorongások
Foltokban hulló haj: szervzónák figyelembevételével jelez rendellenességet
Frigiditás, impotencia: félelem az ismeretlentől, haláltól, megnyílástól, odaadástól, az önkontroll elvesztésétől, sikertelenségtől, bizonytalanság
Fül: engedelmesség, meghallgatás, a belső hangra figyelés
Gerinc: egyenesség, őszinteség, emberség
• Gerincferdülés: egyik oldala hangsúlyosabb
Görnyedtség: összehúzza magát, az élet csapásai alatt megtört
• Golyva: egzisztenciális fensőbbségérzés
Gyomorégés: elutasítás, agresszió, düh, kellemetlen helyzettel való szembesülés, kedvetlenség
Gyomorfekély: elfojtott agresszió
Gyulladás: belső konfliktus, nem tud feldolgozni egy problémát
Haj: szabadság, hatalom, saját terület határai, antenna, küls inger felvétel
Hajhullás, korpásódás: vedlés, új korszak kezdete, visszahúzódás
Hányás: befogadás probléma, elutasítás, undor valamitől
Hátfájás:szellemi túlterhelés, frusztráció, túlzott felelősségvállalás, a támogatás hiánya, félelmek, bűntudat, ellenszenv, aggodalom
Hasmenés: szorongás, félelem, vonakodás az életfeladatokkal való megbirkózástól.
Heg: egy lelki sérülés tartósan nyomot hagy
Herpesz: heves belső tusakodás, elégedetlenség vagy agresszivitás, szellemi-lelki feszültség, belső konfliktusok
Hordó-mellkas: felfújja magát, erősebbnek mutatja magát
Húgyhólyag: pszichés nyomás, érzelmi telítettség, "altesti sírás"
Ínhüvelygyulladás: blokkolt cselekvés,az az érzésem, túl sokat kívánnak tőlem; elutasító lelki magatartás a munkával szemben; engem túlterhelnek és kihasználnak
Inzulinhiány (diabetes): a cukor=szeretet nem tud beépülni a sejtekbe, a vérben felhalmozódik, igényli a szeretetet, de nem tudja feldolgozni, nem él teljes életet
Izomgörcs: hibás szellemi-lelki magatartás, egyoldalúság, túlzott becsvágy, mértéktelen akarat, görcsösen makacs viselkedés
• Jobb oldal: ész, racionalizmus
Kancsalság: egyoldalú látásmód,felszólítás, hogy lelkileg rugalmasabbak legyünk; ismerjük fel a látszat mögött rejtőző valóságot, dolgainkat helyesen rangsoroljuk
Kényszeres evés: vitális ingerhiány, életvágy
• Kéz: felfogás, cselekvés, tenyér-kézfej kettősség
• Kóros soványság: élettagadás, a nemiség elfojtása, bűntudat
• Koszorúér-elmeszesedés: "kőszívség", érzelmek visszafojtása
• Köhécselés: nem meri kimondani a véleményét, de jelzi, hogy van
• Könyök: elhárítás
Körömrágás: belső feszültség, agresszivitás; vélt vagy valós igazságtalan bánásmódra utaló tünet; feloldatlan ellentétek
Kötőhártya gyulladás: nem tudja kinyitni a szemét, fájdalmat okoz valaminek a belátása, bele-nem-egyezés
• Lábfej: gyökerek, ősökhöz való viszony, röghöz kötöttség
• Lábszár: feszített előrehaladás
• Lábujjhegyen járás: folyamatos emelkedettségre vágyik
Magas vérnyomás: merevség, ráfeszül egy problémára anélkül, hogy megoldaná, rugalmasság hiánya.
Mandulagyulladás: nem tudok, vagy nem vagyok többé hajlandó valamit lenyelni; értetlenség vesz körül; feladatom, hogy egyediségemet kifejezésre juttassam
• Máj: méregtelenítés, felismerés, védelem a károsnak vélt dolgoktól, a tapasztalatok beépítése, világnézet
• Medence: nemi tartás
Méhnyakrák: A méhnyakrák lelki oka legtöbbször a párkapcsolati problémákban keresendő.
Megfázás:felhívás, hogy többet foglalkozzunk önmagunkkal, tanuljunk meg lazítani, tartsuk távol magunkat minden számunkra idegentől és hamistól.
• Mell: anyaság, gondoskodás
• Mellkas: rugalmasság, zártság
Menstruáció: önfeladás, odaadás, elengedés, ritmus, nőiség zavara
Migrén: A migrén oka a túlzott becsvágyban és a görcsös akaratban keresendő.
• Mióma: állterhesség
• Mutálás: nem tudja milyen helyzetben milyen hangot használjon
Nagyothallás: merev a saját környezetével szemben, lezárja magát. Vegyük észre a világ "színeit".
Nátha: el akar zárkózni a külvilágtól, kommunikációtól
• Nyak: az értelem és érzelem összekapcsolója
• Orr: emóciók, szex, büszkeség
• Orrdugulás: gát az érzelmek felé
• Orrsövényferdülés: érzelmei egy oldalra hajlanak
• Orrvérzés: önfeláldozás
• Pajzsmirigy alul működés: elzárkózás a haláltól, lassítás
Pajzsmirigy túlműködés: ijedtség, stressz, zavaros jövőkép, túlfokozott belső aktivitás
Pikkelysömör: páncélképzés, sebezhetőségtől való félelem
Prosztata: férfias agresszió,belső szorongás jele; képtelen vagyok megtenni azt, amit akarok, többé nem tudom „megállni a helyemet”. Fel kell hagynom azzal, hogy elvárásoknak akarjak eleget tenni
• Púp: kizárja magát a közösségből, feladata van
Rák: rendezetlen egyéni élethelyzet, csökkent védekezőképesség, belső elszigeteltség, negatív érzelmek elburjánzása
Rekedtes hang: csak a torkából képzi a hangot, nem adja teljesen önmagát
• Reuma: agresszív impulzusok izomfeszülést eredményeznek; felgyülemlett düh, méreg, agresszió, keserűség, bosszúvágy, belső gátlások
Rövidlátás: (többnyire fiatalkorban) önismereti kérdések, bizonytalan jövőkép, homályos célok, "közelebbről szemügyre venni"
• Sarkon járás: nem hagyja kibillenteni magát egyensúlyából
• Sérv: túlbecsüli erejét, megszakad a terheléstől
• Strúma: fensőbbségérzése saját magát fojtogatja
• Száj: befogadás, kommunikáció, kapcsolat a külvilággal
Szédülés: bizonytalanság, ingatagság
• Székrekedés: odaadás probléma, a méregtől szabadulás problémája
• Szem: közvetlen információ az agyról, gondolkodásról (az agy kilátszó része), "a szem a lélek tükre"
• Szenvedélybetegségek: keresés, ingerhiány, vágyakozás
Szívritmuszavar: kiestem saját ritmusomból; értelem és érzelem egyensúlya megbomlott; befolyásolhatatlan, túlságosam merev lett
Szívinfarktus: túlbecsüli az erejét
• Szoptatás: gondoskodás, védelem
• Szülés: odaadás, elengedés
Szürke hályog: "redőny", nem akar látni valamit, tompítja a látottakat
• Tagolatlan beszéd: nem akarja, hogy megértsék
Távollátás:
(általában idősebb korban) távolságtartás, a széles látókörségre figyelmeztet
• Térd: alázat, befelé fordulás, túl nagy erőkifejtés
Terhességi problémák: Félelem a változástól és következményeitől, ragaszkodás a régihez és megbízhatóhoz; a készség hiánya, hogy létünk új tartományába belépjünk.
• Tériszony: a bukástól, sikertelenségtől, tág lehetőségtől való félelem
• Testszőrzet fokozott növekedése: férfias jellegek megerősítése
Trombózis: az ego szellemi fejlődése elakadt, változtatni kényszerül
Túlsúlyosság: túlzott magabiztosság látszata
• Tüdő: szabadság, kapcsolat a külvilággal, kommunikáció, vitalitás
• Váll: a terhekhez való viszony
Vastagbélgyulladás: túlzott kritika, saját véleményünk vállalásától való félelem, önmagunk kinyilvánításának hiánya, összeütközések kerülése
• Vékonybél: tudatos analízis
• Vékony hang: nem mer élni saját lehetőségeivel
• Vér: ego, vitalitás
Vérszegénység: passzivitás, bizonyos életenergiát nem hajlandó felvenni, beépíteni
• Vese: társas kapcsolatok, párkapcsolat, egyensúly
• Vesék: a kapcsolatban megrekedt energia
Viszketés: ingerlékenység, a tudatában van valami ami ingerli, a vakarással keresgéli mi lehet az, elhanyagoltság érzete
Visszeresség: rugalmatlanság, a belső összetartó erő gyengült, egy adott állapot belső elutasítása
Zöld hályog: visszafojtott könnyek, érzelmi gátlás okozta belső nyomás, mélyen gyökerezd depresszió, megoldatlan és elfojtott problémák, a lazítás hiánya

Kurt Tepperwein - Mit árul el a betegséged?
Kapcsolódó film: Mit üzen a tested? | Dr. Buda László

2014. november 28., péntek

Építs minden nap valamit



Műveden építs mindennap valamit, mindennap. Néha csak javítsd egy részletét, néha, mikor erőtlen vagy, csak rendezgesd, tedd helyére a rendetlen sorokat és oldalakat. De mindennap építsd egy mozdulattal.

2014. november 26., szerda

Változásról



"Ha mindent ugyanúgy csinálsz, mint eddig, akkor ugyanoda jutsz, mint ahol most vagy!"






Ha paprikamagot vetsz várhatod, hogy szépséges liliomok szökkenjenek szárba azon a helyen, mégse csodálkozz, ha paprika hajt majd ki... :)
BG

2014. november 25., kedd

A szépségről


"Néha az emberek csodálatosak.
Nem a külsejük miatt.
Nem amiatt, amit mondanak.
Csak azért, mert olyanok, amilyenek. "
Markus Zusak

További gondolatok 
a szépségről és 
az elfogadásról!

2014. november 21., péntek

Ösztönös reakció vagy "viselkedés"




 Tess önkéntelenül is rámosolygott. Nem tehetett róla. Ugyanolyan ösztönös reakció volt, mint amikor automatikusan köszönetet mondunk a közlekedési rendőrnek, ha a kezünkbe nyomja a hajtási bírságról a csekket, amit a hátunk közepére sem kívánunk, amit ki sem tudunk fizetni. Ösztönösen örült Felicitynek, szerette őt, és olyan csinos volt, és mert rengeteg dolog történt az elmúlt néhány napban, és annyi mesélni valója volt neki.
Ám rögtön a következő pillanatban feleszmélt, és a döbbenet meg az árulás vadonatúj érzésként hasított belé. Ellenállt a kísértésnek, hogy rávesse magát, a földre teperje, majd összevissza karmolja, püfölje és harapja. A hozzá hasonló kedves, középosztálybeli nők nem viselkedhetnek így, különösen nem a befolyásolható kisgyerek előtt. Így hát nem tett semmit, csupán megnyalta a nagypénteki kalácstól vajas ajkait, és a pizsama
felsőjét lesimítva előrehajolt a széken:
- Mit keresel itt? - kérdezte.


Kapcsolodó cikk:
Pozitív és negatív stressz




2014. november 20., csütörtök

Alkohol és kokain




"Charmaine igyekezett kinyitni a szemét, ami olyan volt, mintha leragasztották volna. Amikor sikerült, Bazt kezdte keresni. Nem volt ott. Felült, megpróbálta felidézni, mit csinált előző éjjel, de nem járt sikerrel. Homályosan emlékezett rá, hogy Touchcsal és néhány barátjával elmentek egy klubba, valahol a reptér közelében: Blue valami. Meleg volt, sötét és füstös, ő pedig ivott valamit, felszívott pár csíkot a mosdóban - szokásos péntek esti program. De ennyi. Nem emlékezett rá, hogyan jutottak haza, vagy hogy miért van még mindig teljesen felöltözve.
Óvatosan letette a lábát az ágyról, és megpróbált felállni. A feje lüktetett, és hányinger kínozta. Kinyitotta az ajtót, és bebotorkált a fürdőszobába, próbált egyenletesen lélegezni. A legkevésbé sem akarta hányással kezdeni a napot.
Kitapogatta a villanykapcsolót, és összerezzent, amikor az apró fürdőszobát elárasztotta a fény. Megnézte magát a tükörben, miközben megnyitotta a csapot, hogy megmossa a fogát. Bőr: pattanásos, hámló és fakó; szem: elhomályosult, elkent szemfesték, és fáradt; haj: tartás nélküli és élettelen, látszanak a gyökerei. Csak bámult magára, ahhoz is túl fáradt volt, hogy felfogja, mennyire rémesen néz ki. Gépiesen lehajolt, és elkezdte mosni a fogát. Ahogy köpött és öblített, észrevette, hogy vérzik az ínye. Rettenetes hideg érzés indult felfelé hátul a nyakán.
Csak néhány napja volt, hogy Touch megmutatta az undorító réseket a szájában, ahol a fogainak kellett volna lenniük.
- Ja - mondta elégedetten, észrevéve Baz és Charmaine döbbenetét. - Ínybetegség. Ez a szar szétmarja az ínyedet  mondta, egy kevés kokaint morzsolgatva az ujjai között. - Legyetek óvatosak. Járjatok fogorvoshoz. Ne csináljátok azt, amit én, amikor még többet használtam a szert, hogy enyhítsem a fájdalmat.
Charmaine-nak szokása lett, hogy az ínyébe dörzsölt egy kis kokót, mielőtt csíkot szívott volna - Baz és Touch is esküdözött, hogy anyálon át közvetlenül bekerül a véráramba, és úgy jobban üt. A rózsaszínes vörös habra meredt a mosdókagylóban. Hirtelen kopogtattak az ajtón. Összezavarodott. Baz soha nem kopogott. Az ajtó nem is volt rendesen bezárva. Kiöblítette a száját.
- Baz? - kiabálta, és lemosta a vért. - Mit akarsz?
- Nem Baz vagyok, hanem Lindy. Bejöhetek? Mindjárt bepisilek.
Charmaine felrántotta az ajtót. Ki a franc ez a Lindy? Egy majdnem meztelen, alacsony, sötét hajú lány futott be, és ledobta magát a vécére. Mintha fel sem fogta volna Charmaine jelenlétét.
Charmaine rábámult.
- Te ki vagy? - kérdezte. - Hogy jöttél be?
- Bazzal jöttem - mondta a lány élénken, és a vécépapírért nyúlt. 
Nem emlékszel? Mind együtt jöttünk vissza.
- Mi van? Ki az a mi? Én meg Baz?
- Ja. Múlt éjjel .. Mi bajod van? - Lehúzta a vécét, és felállt. Úgy tűnt,
Baz egyik bokszeralsóját viseli, meg alig valami mást. Istenem, de szarul nézek ki. - Kritikusan megszemlélte az arcát. Fiatal volt, nem lehetett több tizennyo1cnál, sápadt bőr, nagy, kék szemek, hosszú, sötétbarna haj. Charmaine még soha életében nem látta őt.
- Ne haragudj, de miért van rajtad Baz bokszere? - kérdezte Charmaine. - Touchcsal jöttél? Az egyik barátja vagy?
- Nem, mondtam már. Én Baz barátja vagyok. Nézd, egész reggel hülye kérdésekkel fogsz zaklatni, vagy mi? - Felvette Charmaine fogkeféjét, és leöblítette, mielőtt használni kezdte volna.
- Ez az én fogkefém! - csattant fel Charmaine, és kikapta a kezéből.
- Aú! - visított a lány, ahogy Charmaine körme megkarcolta. Figyelj, hová teszed a kurv@ kezed! - förmedt rá.
- Kifelé a fürdőszobámból - parancsolt rá Charmaine, a hangja remegett a dühtől.
- Ó, bocsánat! - A lány rosszindulatúan nevetett.  Azt hittem, hogy ez Baz kecója.
- Ki innen! - Charmaine most már kiabált. Fogalma sem volt, hogy kicsoda Lindy, és nem is érdekelte. Azt akarta, hogy tűnjön el a lakásból, méghozzá gyorsan.
- Mi a f@. van itt? - kiabálta Baz álmosan a nappaliból.
Mindkét lány megfordult. Charmaine kinyitotta a nappali ajtaját. Baz a kanapépárnákon feküdt, amiket ágyként rendeztek el a padlón. Dupla ágyként. Lindy ruhái a takarók közé gabalyodtak : fekete melltartó, apró felső, leopárdmintás miniszoknya. Charmaine hitetlenkedve meredt a kuplerájra.
- Char, szállj már le az ügyről, jó? - A fejére húzott egy párnát. Charmaine a lányhoz fordult, a szeme szikrákat szórt. Valami eltört benne. Ez volt az utolsó csepp.
- Húzd el a beled a házamból, mielőtt kihívom a zsarukat. Gyerünk, fogd a szarodat, és kifelé - mondta, olyan nyugodtan, amennyire csak tudta. Odament a rögtönzött ágyhoz, lehajolt, és felvette a lány ruháit. - Gyerünk - kiabálta, miközben hozzávágta a ruhadarabokat. -Mozogj! Most! - A lány ellenséges pillantásokat vetett rá. Öltözni kezdett.
- A kurv@ életbe, Char - nyögte Baz a párna alól. Charmaine hidegen ránézett.
- Még egy szó, Baz, és esküszöm, felveszem a telefont. Biztos vagyok benne, hogy az LAPD( Los Angeles Police Department - Los Angeles-i Rendőrség ) tudni szeretné majd, mit csináltál, mióta lejárt a vízumod. Kettőt egy csapásra. - Charmaine megvetően nézett a párocskára, aztán visszament a fürdőszobába.
Leült a vécéülőkére, a vér lüktetett a fülében. Remegett a keze. A vékony falakon át hallotta, hogy sustorognak. Annak a szörnyűsége, amit Baz tett - hazahozott egy másik lányt, amig Charmaine ki volt ütve az alkohol és a kokó kombinációjától -, valahogy elhalványodott ahhoz a zűrzavarhoz képest, amibe keveredett, s amire most ébredt rá. Ki kell jutnia innen. Ki kell húznia magát a csávából. Ez volt az út vége a számára…"