Mit tehetünk, hogy a lehető legtöbbet kihozhassuk a 10 milliószoros napból és minden napunkból?
1.Én Szeretet meditációval kezdtem és ha tehetném, egész nap ezt végezném, csak a teendők stb elvonják a figyelmemet. Bár ma reggel úgy döntöttem,a légzésemet ehhez igazítom és kértem, ha külön nem is gondolok rá, akkor is működjön.
2.Aztán átadtam a mai nap problémáit, feladatait a Belső bölcsességemnek kérve, hogy mutassa meg mit tegyek, mit mondjak mikor és kinek.
3.És segítséget kérek ahhoz, hogy mindig visszanyerjem a figyelmemet, hogy a belső békémre hangolódva meghalljam a válaszokat.
4. Aztán a mai mantrámat kiírtam egy papírra és a nap folyamán minél többször igyekszem elolvasni: "MOST KÖNNYEDÉN MEGBOCSÁJTOK! Ez ledönt minden szeretet elé épített korlátot. Ezáltal minden, amire vágyom könnyedén és örömtelien beáramlik az életembe!"
Nem kell megvárni vele a következő 10 milliószoros napot, mert ez a gyakorlat akár naponta megismételhető :)
További gondolatokat találsz itt!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése