Tudományos kísérletekkel bizonyították, hogy a nevetés, a jó érzéseket keltő dolgok, műalkotások, gondolatok erősíti az immunrendszert.
Te mitől kezdesz el mosolyogni? Mi az, ami megnevettet?
Magam részéről a következőket tudom felsorolni.
+ Vannak „motiváló
emberek” az életemben.
Ha rájuk gondolok, könnyebb megfogalmazni
számukra egy-egy levelet, leírni egy
kérdéskört. Őket „elfogadónak” érzem, minden könnyű velük. Többen
vannak. Ez örömteli!
+ Természet sokszínűsége
minden évszakban, minden nap másképp gyönyörű
+ A szépség: művészeti
alkotásoktól a saját készítésű fotókon át az egységben lévő emberekig
+ Vidám filmek (pl.
Heves jeges/Johny English), bohózatok (pl. 3 nővér Márkus Lászlóval)
+ Jól végzett munka
öröme
+ Testmozgás és főleg
az azt követő lazítás ;)
+ Ünnepek, családi
összejövetelek, együttlétek
+ Jó beszélgetések
+ Virágok, állatok gondozása is hálás feladat
Vagyis amikor jót teszünk és jóban részesülünk!
Kapcsolódó cikkek:
A humor lényege
A mosoly egy olyan görbe, amely mindent kiegyenesít!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése