 |
| Fotó:Memedia.hu |
A házi feladat mondatait kérlek Homlok/Tarkó tartással mondd el. Egyik tenyered a homlokodon, másik hátul nagyjából szemmagasságban.
Ez azért fontos mert ilyenkor az egész agyat arra ösztönözzük, hogy az új, minket segítő programot/mondatot „beépítse”.
Bármikor stresszhatás ér, ez az agyintegrációs gyakorlat segít. Ha a stresszhatást követően 6-12 órán belül megcsinálod, feloldja a stresszt, így az nem „épül be”, tehát később nem kell oldani.
A házi feladat elvégzése azért is fontos, mert ahogy a kisgyereknek is időre van szüksége hogy megtanuljon járni, nekünk is be kell gyakorolnunk az új választásainkat a korábbiak helyett és 21 nap alatt automatikussá válnak így.
További információkért kattints ide!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése