Ajándék

Fotó: Meleah Reardon: Mount Rundle

Mi a legszükségesebb szükségszerűség?

Önmagunkat ajándékozni. (Teréz anya)

... nem csak ünnepnapon...

Minden nap!

Mivel?

Bármivel ami örömöt okoz!

A légköltségkímélőbb módja, a  természet csodájában való gyönyörködés (ásványok, fa, fű, virág, állatok). Amikor aktívan tesszük (séta,túrázás stb) még hatékonyabb!

Ha megengedünk magunknak egy háziállatot, a mindennapi szeretetadag garantált!

Neked mi a személyre szabott mai ajándékod ? 
Sikerült megadnod magadnak?
Felhőtlenül tudsz örülni neki?

BG
További gondolatokat találsz itt!

Mire érdemes emlékezni?

Ha fáj a szíved, ha megbántottak, a sérelmed, a bűnt írd homokba, így azt könnyen elfújja az irgalom szele. (...) Ha pedig jót tesz veled valaki, azt vésd kőbe, hogy emlékezetedben örökké megmaradjon!
Böjte Csaba

Mintha pont fordítva csinálnánk...
És miért?
Mert a rossz tapasztalatot nem akarjuk újra megélni és ha emlékszünk rá, úgy hisszük, el tudjuk kerüli. Tehát a rosszra való  emlékezés védelmi szerepet lát el és ezért természetes reakció.

Ameddig minket szolgál a fenti folyamat, rendben van....
míg a "jó" túlsúlyban van az életünkben - a Föld egy élhető hely,
de amikor felborul az egyensúly, és  több a rossz emlék, érzés - ezek az emlékek elkezdenek akadályozni, behatárolnak, nem engedik hogy jól érezzük magunkat az életünkben .
A rossz érzések pedig megbetegíthetnek.
Ekkor érdemes szelektálást tartani: és mindent ami elavult, nem szolgál minket elengedni  "homokba írni".
A jót pedig érdemes nagyon  megjegyezni, mert minél jobb a világ, annál inkább érdemes itt élnünk. Ráadásul a jó érzések, jó emberek léte, példája  gyógyítólag hatnak! 
BG
További gondolatokat találsz itt!

Óvatosság és megfigyelés

... az óvatosság nem ugyanaz, mint a félelem és
a megfigyelés nem ugyanaz, mint az ítélet.
 
Használd a józan eszedet és ne hagyd, hogy
mások lebeszéljenek  az egyszerű óvatosságról és megfigyelésről azt állítva  hogy a "félelem és ítélet állapotában" vagy.

Egy cseppnyi megelőzés mindig ér annyit, mint tengernyi gyógyítás.

Van ennek értelme a számodra?

Neale

Pihenés

Ha folyamatosan keményen hajszoljuk magunkat anélkül, hogy egy kicsit is lazítanánk, az ugyanolyan, mintha autót vezetnénk, és sosem töltenénk meg a tankot. A pihenés fontos, és minél elfoglaltabbak vagyunk, annál nélkülözhetetlenebb.

Kate Middleton

Harmónia

Valahol Görögországban...

           A harmónia nem halálos nyugalmat jelent, hanem olyan összhangzatot, ahol végre minden a helyén van. 
Szép - és nem csúnya. 
Igaz - és nem hamis. 
Jó - és nem rossz. 
Boldog - és nem boldogtalan. 
Mindenki sejti és lelke mélyén tudja, hogy van a lényének egy eszményi állapota, egy Örök Emberi szép arca, s amíg azt nem valósítja meg, amíg rögeszmék után rohan, addig boldog nem lehet, mert tartozik - tartozik önmagának. És másoknak is.
Müller Péter

Kapcsolodó gondolatok:

Szerezd vissza a harmóniát!

Integrálás = tudatosítás ...

Integrálni, tudatosítani valamit: 
magunkévá tenni és megoldani egy problémát, egy élethelyzetet, 
vagy átérezni, megérteni egy gondolatot. 

Amikor ezt a kifejezést egy érzelmi sérülés kapcsán használjuk, és azt mondjuk, integráltuk az adott helyzetet, akkor ez azt jelenti, hogy begyógyítottuk azt a belső sebet, amely ehhez a helyzethez kapcsolódott, és megértettük, tudatosítottuk a probléma üzenetét.
 
Jacques Martel

Mindenki másképp csinálja!

A boldog emberek a saját belső világukat építik,
a boldogtalanok a körülöttük lévő világot hibáztatják.