Sokáig
azt hittem, hogy az elvárás mindig valami jóra számítás és ha nem
teljesül, akkor csalatkozik az ember.
Egyszer csak észrevettem, hogy egy bizonyos
dolgot szeretnék, valami miatt mégis más az elvárásom.
Az esetek túlnyomó többségében az elvárásunk
a "kondicionáltságunktól"
függ :
Pl. ha a
legrosszabbra számítok legfeljebb kellemes meglepetés ér
Egy ideig
úgy tűnhet, hogy ez működik is, mivel van egy természetes védelmünk, ám
azt tapasztaltam, hogy hosszútávon ez a védelem meggyengülhet és akkor megtapasztalhatjuk a negatív
programozásunk "gyümölcsét".
Így ha az elvárásunk teljesül, nem azt kapjuk
amit szeretnénk. Egy újabb csörte önmagunkkal?
Igen! Ez egy megszokott régóta begyakorolt életviteli mód, amin csak folyamatos
gyakorlással változtathatunk ha úgy
döntünk, hogy új alapokra helyezzük az életünket:
1/ Az elvárásom összhangban van azzal amit
szeretnék?
Ha igen,
nincs teendőm
Ha nem, itt
az ideje a hangolásnak!
2/Amikor egységbe kerül az amit szeretnék és
amire számítok, minimális energiaráfordítással tudom elérni a célomat.
Tehát minden esetben érdemes a fentieket
megvizsgálni és így, összhangban önmagunkkal megélni az eredményesség örömét!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése